Aulas de Tai Chi Chuan

Olá turma! :)

Estou muito satisfeito com a evolução da turma nas aulas de Tai Chi Chuan - e olha que só temos "mesmo" menos de 30 minutinhos de prática em cada aula ... :(

Confesso que fiquei bastante impressionado com as declarações por escrito do pessoal que participou da última aula apenas como observadores, achei de uma profundidade e sensibilidade que denotam a compreensão deste tema.

No entanto, não posso deixar de ressaltar que apenas a prática efetiva é que realmente traz os benefícios mencionados no "papel" e, portanto, reforço o convite para que todos venham a sentir na prática o que alguns dos colegas já vem percebendo, como sensações de "leveza", "arrepios", "tranquilidade", "estabilidade", "equilíbrio", etc.

Grande abraço!

Fim das oficinas de lutas

Olá pessoal! Enfim terminamos as oficinas da temática Lutas. Espero que tenham gostado e aprendido alguma coisa nova.

Vocês conseguiram perceber as diferenças e semelhanças entre as três práticas (Capoeira, Tai Chi Chuan e Kung Fu)?

Tentem lembrar das origens de cada uma destas práticas: Afro-brasileira e Chinesa, procurando relacionar com as vivências que fizemos, identificando com quais práticas vocês sentem uma maior identificação.

Lembram das formações nas aulas: círculos, filas, etc.? Sobre a disciplina e protocolos de cada uma das práticas? Sobre as velocidades de execução e os focos de cada prática: respiração, força, velocidade, flexibilidade, etc.?

Espero que tenham percebido o quanto esta temática tem relação com as nossas vidas, que é repleta "lutas". Compreendido que precisamos identificar os momentos de avançar, de recuar e de mantermos firme uma posição, para que possamos evitar o conflito direto, ou pelo menos estarmos preparados quando não houver outra alternativa.

Independentemente da prática que escolherem para seguirmos durante a unidade 2, lembrem-se disso, tentem traçar paralelos para a vida, vivenciando-os através do corpo, forma pela qual os conhecimentos passam a ser naturalmente introjetados.

Por fim, lembrem-se que: "... grandes poderes, trazem grandes responsabilidades...."  :)

Abraços!